快速导航
 学会概况 
 学会通知 
 学会要闻 
 医学信息 
 专家讲座 
 会员交流 
 生活园地 
 联系我们 
  • 当前位置: 首页>>详细内容


脂肪肝患者合适的食物


发布时间:2007/4/20  发布人:小哎哟 阅览次数:4115次
  
      现代生活压力大,流行病猖獗,在我们周围的男性流行病,你知道吗?首选就是脂肪肝。无论胖瘦程度,年龄大小,脂肪肝都一律“通吃”。
     天啊,怎么办?很郁闷!别急,为了给肝脏减肥,男性同胞们请多吃以下八大食物。
 
A:燕麦 含丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇,甘油三酯。
 
B海带 含丰富的牛黄酸,可降低血液中的胆固醇,也可以抑制胆固醇的吸收。
 
C大蒜 含硫化物的混合物,可减少血液中的胆固醇,有助于增加高密度脂蛋白的含量。
 
D:牛奶 含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。但睡前的一杯牛奶易导致热量过剩,对于肥胖性脂肪肝患者就不合适了。
 
E洋葱 所含的丙烯二硫化和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还有降低人体血脂,防止动脉硬化,激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内地血栓形成。
 
F甘薯 含有较多地纤维素,能吸收胃肠中较多地水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多地脂肪,糖以及毒素排除体外,起到降脂作用。
 
G玉米 含丰富地钙,晒,卵磷脂,维生素E等,具有降低胆固醇作用。
 
H苹果 含有丰富地钾,可排除体内多余的钾盐,维持正常的血压。